Hola, yo lo que hago es filmarlos de ese modo, no necesito usar el flash, los filmo en resolución 640x480, cuando paso el video en mi PC, simplemente avanzo cuadro por cuadro, y cuando encuentro el cuadro más nítido hago una captura de patalla, y listo.
No serán las mejores fotos, pero molesto menos a mis gordos con el flash y es más fácil capturarlos
Camara: Canon Powershot A720 IS
Saludos